発芽玄米 関連ツイート
アスリートは、基本的には多大なエネルギーを必要とするため、糖質、脂質、
タンパク質の量には工夫がいる。食事回数も一日３回では無理で４～５回
必要とされ、ご飯を低GIの発芽玄米とすれば良いであろう。@iton33001 2018/04/18 20:32
ウチの炊飯器では発芽玄米1カップに対して水0.8カップが適量だと判明。
発芽する玄米探しから一ヶ月半かかりました。次は黒ごま探しだ@_konotaka 2018/04/18 09:41
日本人の体質は、米中心の低タンパクで千年以上の歴史がある。
糖尿病が多いのはそれに馴染んだせいであろう。
であるから、日本人の体には玄米が向いているが、不味いので白米
に変わってしまった。この玄米に変わるものとして発芽玄米を提案… https://t.co/DwMa1Ogi6b