発芽玄米 関連ツイート
低GI食では、発芽玄米を用いるので、食味が白米と変らず、
@iton723301 2018/04/18 20:01
食物繊維や栄養も豊富で優れた食材です。白米はカスのような
もので、発芽玄米はダイエットにも良いので是非試みて。
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発芽玄米 GI値:54
@atumei1 2018/04/18 01:36
発芽玄米にはダイエット効果のあると言われる「ギャバ」の含有量が、玄米の5倍程度、白米の約10倍もあります。
お晩
@326Monet 2018/04/18 20:47
塩かます焼き
小松菜と大根の炊いたん
鶏手羽元と白隠元の野菜ポトフ
発芽玄米と押麦ご飯
胡麻油と酢の鰹粉トマト和え
合羽橋で買って来た小鉢は
トマトが入ったこちらです
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